本日は土用の丑の日。

 

今日は日本全国、うなぎの消費量多いでしょうね☺

 

私は昨日、いただいてきました(^^)/

「うなぎ　神田川　明神下」にて。　

 

　

　

当店からは徒歩6～７分ほど。創業1805年の老舗です。　　

 

 

入口や家屋のたたずまいから素敵。　　

 

 

 

美味しくいただきました！　

完全個室。ゆったり過ごせました。
　

旧友たちとのおしゃべりにも花が咲きました。

 

土用について

 

土用は、季節の変わり目で一年に４回あります。

春の土用、夏の土用、秋の土用、冬の土用

 

春の土用は、立夏の前

夏の土用は、立秋の前

秋の土用は、立冬の前

冬の土用は、立春の前

 

土用は、それぞれ18～19日間です。次の季節に移る準備期間と考えるとよいでしょう。

 

今年の立秋は８月７日。夏の土用は７月１９日～８月６日です。　

 

丑の日って何

 

十二支は、

子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥

ね、うし、とら、う、たつ、み、うま、ひつじ、さる、とり、いぬ、い。

 

 

年が十二支であらわされることは馴染みがあると思います。　

方角や日も十二支で表されます。　

 

子　ね　　7/23　

丑　うし　　24　

寅　とら　　25　

卯　う　　　26　

辰　たつ　　27　

巳　み　　　28　

午　うま　　29　

未　ひつじ　30　

申　さる　　31　

酉　とり　　8/1　

戌　いぬ　　2　

亥　い　　　3　

＝＝＝＝＝

子　ね　　　4　

丑　うし　　5　

寅　とら　　6　

 

ということで、夏の土用の期間中の丑の日は、今年は7/24と８/5となります。

 

土用の丑の日に「うなぎ」を食べる習慣となったのは、江戸時代、うなぎ屋が夏場にうなぎが売れなくて困っていたところ、平賀源内が「土用の丑の日はうなぎの日」と張り紙することを発案したためといわれています。　

 

商売上の宣伝のためだったとはいえ、体調を壊しやすく、栄養が不足しそうな夏に、精のつくものを食するというのは良案ですね。　

 

いまいちど養生を　

 

夏のトラブルは人それぞれです。　

 

〇胃腸虚弱の方は、冷たい飲み物のとりすぎに気を付けて。　

 

〇冷え症の方は、エアコンの効かせ過ぎに気を付けて。いつの間にか身体が冷え切っていたなんてことも。冷えた身体は一日一回湯船に浸かってリセットしましょう。　

 

〇汗をかくと津液（栄養を含む身体を巡らす水分）を失います。汗のかきすぎは血を失う、と漢方ではいいます。炎天下での運動は避けて。しっかり栄養をとりましょう。　

 

〇コロナウイルスに罹患する方が増えています。
　人込みや会食には出かける時は体調が悪いときは避けて。無理は禁物です。

 

 

 

胃腸虚弱、冷え、暑さ負け、夏風邪、味覚障害やだるさなどのコロナ後遺症のほか、ストレス、生理不順、不妊、更年期障害など、お辛い症状がありましたら一人で抱えず、是非ご相談くださいね！　

 

お一人おひとりに合う漢方薬や漢方製剤、栄養補助食品などをご提案させていただきます❣

 

ご一緒に夏を元気に乗り越えましょう！